美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤的做法

怎么做美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤好吃？学做美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤需要哪些食材？家常美食网咫尺光年-爱如初见老师教你轻松做出好吃好看的美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤。

本食谱来自【咫尺光年-爱如初见】老师分享的美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤的做法。所属分类：豆类, 大豆类，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。

冬瓜是消肿的好东西，玉米可以抗衰老美容，豆芽热量低，还含有各种维生素。这款汤，绝对是美容瘦身的佳品哦，而且还能增加饱腹感，美容瘦身一步到位。

做美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤所需食材：

主料：冬瓜一块，绿豆芽一把，玉米两根，淀粉少量，菜籽油一点点，胡椒粉一点点，盐少量，水适量

美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤的做法步骤：

1. 冬瓜适量，去皮去瓤，洗净切块，不要太薄，0.4㎜就可以了。

2. 绿豆芽洗净。

3. 玉米两根，因为我是玉米控，所以玉米多放了一根，而且这是一家三口的量，食材有点多。一人量的话可以减少食材。

4. 锅里放一点点油，越少越好。油七分热倒入冬瓜片，油温太热容易破坏冬瓜的营养成份。

5. 冬瓜翻炒两下就放入玉米，冬瓜不要炒很久哦。加入没过食材的水。大火烧开后转小火煮15分钟。

6. 十五分钟后看一下汤还剩一半，加入少量胡椒粉。

7. 倒入适量水淀粉。

8. 豆芽放进去。煮五分钟。关火。关火后加一点点盐，不要太多了。清淡一点最好。

9. 出锅了。汤有一股浓浓的玉米清香，香甜可口，美容养颜还瘦身。想了解功效的可以看我的帖子哦，介绍具体。

家常美食网温馨提示：

因为是减肥汤所以盐油一定要少，也可以完全不加，清汤效果更好。

大家在烹饪美容瘦身汤冬瓜豆芽玉米汤的时候，有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等）。